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肉体的苦痛へ変換

1か月くらい前から筋トレを始めた。

不眠気味だったため無理にでも疲れて眠ろうとして始めた。

 

通販でプロテインとヨガマットも買った。

この2点は最高だった。

プロテインは意外とうまく、ヨガマットは腕立ての時 体が安定するし、腹筋の時は背骨が地面にあたっても痛くない。

 

そして1番いいのは気分がすっきりする。

一時的ではあるが精神的苦痛が肉体的苦痛に変わる気がする。

すぐ落ちるけどね。

多分、鬱状態の人たちにとっての自傷行為みたいなもんだろうと思う。

 

彼らの苦痛に比べれば俺の苦痛なんてゴミみたいなもんなんだろうけど。