日々が単純に辛い

ストレスがひどくなると歯をかみしめる癖が出る。

唾液が過剰分泌され、飲み込むときに空気も一緒に飲み込み苦しくなる。

どんき症というらしい。

 

寝る時が一番つらい。胸に空気がたまり苦しくなる。

不眠に拍車がかかる悪循環。

勘弁して、最近マジでいろいろと辛い。